UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS EN GRUPO

Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a disminuir la sofoco y el estrés, sino que asimismo potencia nuestra «abundancia» y «concentración».Otro consejo es fomentar la Décimo activa de los trabajadores en la implementación de estas pausas. Al preguntarles qué tipo de actividades físicas o de laxi